โ๐๐ธ ๐น๐ฎ๐ฎ๐ ๐บ๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ป๐ ๐๐ฎ๐ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐บ๐ฒ๐ ๐ฟ๐๐๐โฆ.โ ๐๐ฒ๐ด๐ ๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป ๐บ๐ฒ ๐ป๐ฎ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐น ๐ฐ๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต๐๐ฒ๐๐๐ถ๐ฒ๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ท๐น ๐๐ฒ ๐ผ๐ป๐๐๐ฝ๐ฎ๐ป๐ป๐ฒ๐ป ๐ฎ๐ฎ๐ป๐๐ฎ๐ณ๐ฒ๐น ๐๐ถ๐. โ๐๐ธ ๐ฏ๐ฒ๐ป ๐๐ฎ๐ ๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐บ๐ฒ๐๐ฒ๐น๐ณ ๐ฒ๐ป ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป. ๐๐ธ ๐๐ถ๐ป๐ฑ ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ๐ฎ๐น ๐๐ฎ๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ฒ๐ป ๐น๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ฟ ๐บ๐ฒ๐ฒ๐ฟ ๐ถ๐ป๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐๐ฎ๐๐ถ๐ฒ๐. ๐๐ฎ๐ ๐ผ๐ป๐๐๐ฝ๐ฎ๐ป๐.โ
Vaak is het motto om juist mรฉรฉr aan jezelf te denken en aandacht te geven aan jouw behoeften. Tegelijkertijd is het ook weleens goed om te realiseren dat het (in een werkomgeving) niet altijd over jou gaat. Anderen zijn minder met jou bezig dan je vaak denkt.
Natuurlijk ben jij de belangrijkste persoon in je eigen leven maar identificeer jezelf niet volledig en voortdurend met alle gedachten, gevoelens en emoties die je hebt!
Zo ben jij meer dan jouw boosheid, teleurstelling, blijdschap en angsten. Door jezelf dit te realiseren lukt het om heftige emoties op een situatie wat meer te relativeren en hoeft het jou niet helemaal in beslag te nemen.
Primaire gevoelens en gedachten zijn onontkoombaar en waardevol maar vertroebelen soms ook jouw blik op wat er werkelijk gebeurt.
Door een hoger zelfbewustzijn lukt het om eens van een afstandje naar jezelf en de interactie met jouw omgeving te kijken. Dat biedt vaak een ander inzicht en perspectief op de situatie.
En verdraaid... dan lukt dat โ๐น๐ผ๐๐น๐ฎ๐๐ฒ๐ปโ waar iedereen het altijd over heeft ook ineens beter..